Søvnproblemer? Sov bedre med zoneterapi

Savner du en god nats søvn, dit overskud og dit velvære i hverdagen? 
Søvnproblemer påvirker ikke kun din nattesøvn – det kan også have store konsekvenser for din energi, koncentration og din trivsel i hverdagen.  
Måske du også har oplevet, at dine omgivelser kan mærke på dig, hvis du har sovet dårligt? 
 
Hvis du har svært ved at falde i søvn, vågner ofte i løbet af natten eller føler dig udmattet om morgenen, kan zoneterapi hjælpe dig med at genskabe en sund søvnrytme. 
 
Jeg kan varmt anbefale Blid-zoneterapi . Merethe har hjulpet mig med søvn problemer, og med skønne samtaler, blid zoneterapi og ikke mindst Bach blomsteremidier hjalp Merete mig med at give slip på fortiden og ikke bekymre mig så meget om fremtiden. 

- Kvinde på 51 år 

Hvorfor sover du dårligt?   
Der kan være mange årsager til søvnproblemer: 
- Stress og tankemylder   
- Uregelmæssige søvnvaner   
- Spændinger i kroppen   
- Ubalance i hormoner og nervesystem 
- Baby- og spædbarns påvirket søvn  
 
Når kroppen ikke kan slappe ordentligt af, bliver søvnens kvalitet forringet.  
Zoneterapi hjælper med at berolige nervesystemet og genskabe kroppens naturlige rytme. 
 
Hvordan hjælper zoneterapi mod søvnproblemer?   
Ved at stimulere specifikke reflekszoner på fødderne kan zoneterapi: 
✔ Berolige nervesystemet og reducere stresshormoner   
✔ Fremme dybere søvn og færre opvågninger   
✔ Afspænde muskler og nervesystem for bedre restitution   
✔ Øge kroppens produktion af søvnhormonet melatonin   
 
Mange oplever en markant forbedring af deres søvn efter blot et par behandlinger. 
 
De første gange kunne jeg især mærke en masse i benene og blev meget træt bagefter. 
Samtidig var det virkelig så behageligt, at jeg kunne falde i søvn.  
- Kvinde i 50'erne med sclerose 

Vil du have din gode nattesøvn tilbage?  
Så kontakt os i dag.  
Vi har stor erfaring i at hjælpe at få overskud og velvære tilbage hos mennesker, der lider af søvnproblemer. 
 
Book en tid – Få bedre søvn med zoneterapi   
Søvn er afgørende for din sundhed. Oplev en forbedret søvnkvalitet med zoneterapi.   

 Blid Zoneterapi, Hillerød 
 5094 0404